Bilan personnalisé OFFERT

Bilan personnalisé OFFERT

Ce Bilan personnalisé OFFERT est composé de 3 étapes:

  1. – Définition de vos objectifs + bilan santé
  2. – Séance en salle
  3. – 30 minutes sur matelas de massage

 

Les bienfaits du sport.

CORESPA vous accueille pour vous faire découvrir ces bienfaits à travers un accompagnement personnalisé. Faire du sport est bon pour maigrir mais pas seulement. Les conséquences bénéfiques de la pratique du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental. Angoisse et dépression peuvent être combattues en faisant du sport. Le bien-être consécutif à la pratique sportive permet d’affirmer que le sport ajoute de la vie aux années. Il suffit pour cela de faire du sport tous les jours à raison de 30 minutes de marche rapide; c’est le seuil minimal d’activité physique préconisé par le Programme national nutrition-santé du Ministère de la Santé et de la Protection sociale.

 

Des objectifs et des résultats

Les objectifs sont définis lors du premier rendez-vous bilan et actualisés lors de vos suivis personnalisés. Lors du bilan, CORESPA propose de mesurer vos masses grasse, musculaire et hydrique ainsi que votre tension, fréquence cardiaque… Cette batterie de tests permet d’adapter au mieux les séances à l’organisme et de mesurer concrètement les progrès. Notre suivi connecté CORESPA COACH vous permet de vous suivre et d’établir votre programmation

 

Pensez à prendre RDV, nous vous recontacterons rapidement afin de réaliser un bilan personnalisé !