COMMENT BIEN CHOISIR SES CHAUSSURES DE FITNESS ?
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COMMENT BIEN CHOISIR SES CHAUSSURES DE FITNESS ?
Même si nous ne portons pas beaucoup d’attention à nos pieds, ils peuvent être à l’origine de plusieurs problèmes et sont responsable de notre santé globale.
LES CRITÈRES À PRENDRE EN COMPTE !
Ils est important de bien choisir ses chaussures de sport, car en effet toutes les chaussures ne sont pas adaptées aux mêmes disciplines. Le choix de la chaussure varie en fonction de nombreux critères tels que le poids et les différents appuis, si la chaussure n’est pas adaptée cela peut créer des douleurs sur le longs terme. Il faut donc observer la semelle usée de votre ancienne paire de basket pour connaître vos appuis et ainsi savoir à quelle catégorie de pied vous appartenez.
Pour éviter tout risques de blessures il est indispensable de choisir une chaussure adaptée à l’activité sportive pratiquée. Une chaussure de Fitness est différente d’une chaussure de running. Une chaussure de running ne présentera pas les mêmes avantages qu’une chaussure de Fitness, et inversement. Les semelles des chaussures de running sont souvent plus épaisses pour absorber les chocs.
NOS 5 CONSEILS
Afin de vous aider à bien choisir vos basket, Corespa vous donne quelques conseils.
Pour tester la rigidité ou au contraire la souplesse des chaussures de sports. Nous vous conseillons de tester quelques foulées dans le magasin et de plier vos pieds. Même si cela nous parait être un élément primordial pour choisir vos chaussures. Mais ils est important de vérifier que votre pied ne touche pas l’avant de la chaussure lors de vos essayages. N’ayez pas peur de choisir une chaussure qui vous paraît légèrement plus grande pour éviter les ampoules ou les blessures causées par des ongles qui rentrent dans la peau. La semelle est un élément qui mérite de l’attention pour choisir ses chaussures de fitness, la semelle influe sur la qualité de vos mouvements et leurs impacts.
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