Les 3 avantages du suivi personnalisé !

suivi personnalisé

Qu’est ce que le suivi personnalisé ?

Un accompagnement sur mesure

Sur RDV durant 30 minutes, le suivi personnalisé a pour but d‘adapter les séances en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Un accompagnement de 30 minutes est effectué, que ce soit sur machines ou au sol. À la fin de chaque séance, nous actualisons votre programmation via notre suivi connecté CORESPA COACH. Vous revenez quand vous le désirez dans la semaine, sans rendez-vous, et autant de fois et de temps que vous le désirez pour réaliser ces séances.

Des objectifs et des résultats

Les objectifs sont définis lors du premier rendez-vous bilan et actualisés lors de vos suivis personnalisés. Lors du bilan, CORESPA propose de mesurer vos masses grasse, musculaire et hydrique ainsi que votre tension, fréquence cardiaque… Cette batterie de tests permet d’adapter au mieux les séances à l’organisme et de mesurer concrètement les progrès. Notre suivi connecté CORESPA COACH vous permet de vous suivre et d’établir votre programmation

Un encadrement qui motive

Votre coach sportif est diplômé et formé spécifiquement à la méthode CORESPA. Le suivi personnalisé permet de répondre à vos exigences grâce à une relation personnalisée. En effet, l’activité physique est adaptée par rapport à votre personnalité, votre motivation et vos capacités. Vous êtes écouté et votre coach cherche à vous comprendre pour répondre au mieux à vos attentes. Vous prenez part à votre programmation en exprimant vos facilités, difficultés et  sensations… Vous êtes respecté, accompagné et valorisé dans votre démarche. Des critères de réussite vous sont proposés. Des tests vérifient les résultats souhaités.

Bilan personnalisé OFFERT !

Pour vos bonnes résolutions du début d’année. CORESPA vous offre un bilan personnalisé d’ 1h30 !

Ce BILAN est composé de 3 étapes:

  1. – Définition de vos objectifs + bilan santé
  2. – Séance en salle
  3. – 30 minutes sur matelas de massage

 

 

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