Les séances en autonomie

 

Cardio, renforcement et étirement

Le coach est présent dans l’établissement durant vos séances en autonomie.  Ce type de séance est adapté à ceux voulant travailler spécifiquement un paramètre de leur entraînement : renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire.

 

Séances  illimitées

Pas de contrainte horaire, séances en autonomie illimitées en nombre et en temps. Vous venez dès que vous pouvez sans aucune limite. Profitez d’un large créneaux d’ouverture. Ces séances conviennent aux personnes autonomes. Les appareils et le matériel de la grande salle sont à votre disposition.

 

Suivi connecté 

En autonomie, vous êtes accompagné avec notre suivi connecté CORESPA COACH qui vous oriente sur votre programme à affecter.  Un coach est disponible afin d’ajuster la programmation. Les méthodes ont été apprises et vécues ensemble.

 

bilan personnalise corespa offert

 

PRENEZ-RDV
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