UNE MÉTHODE INÉDITE :
1. Bilan personnalisé : pour définir vos objectifs
2. Diagnostic sur balance impédancemétrie
3. Planification : de vos séances
4. Suivi personnalisé : avec exercices adaptés
5. Mesure des résultats : pour valider et redéfinir vos objectifs
6. Séances en autonomie : avec notre application
DES OBJECTIFS ET DES RÉSULTATS
Les objectifs sont définis lors du premier rendez-vous bilan et actualisés lors de vos suivis personnalisés. Lors du bilan, CORESPA propose de mesurer vos masses grasse, musculaire et hydrique ainsi que votre tension, fréquence cardiaque… Cette batterie de tests permet d’adapter au mieux les séances à l’organisme et de mesurer concrètement les progrès. Notre suivi connecté CORESPA COACH vous permet de vous suivre et d’établir votre programmation
UN ENCADREMENT QUI MOTIVE
Votre coach sportif est diplômé et formé spécifiquement aux méthode CORESPA. Le suivi personnalisé permet de répondre à vos exigences grâce à une relation personnalisée. En effet, l’activité physique est adaptée par rapport à votre personnalité, votre motivations et vos capacités. Vous êtes écouté et votre coach cherche à vous comprendre pour répondre au mieux à vos attentes. Vous prenez part à votre programmation en exprimant vos facilités, difficultés et sensations… Vous êtes respecté, accompagné et valorisé dans votre démarche. Des critères de réussite vous sont proposés. Des tests vérifient les résultats souhaités.
