UN CONCEPT UNIQUE
CORESPA est une salle de sport spécialisée dans le SUIVI PERSONNALISÉ : en solo, en duo ou en small-group : c’est à vous de choisir !
CORESPA vous accueille 7J/7 dans un espace à taille humaine. Vous êtes accompagnés par des professionnels de la forme et de la santé qui établissent un programme adapté à votre rythme et à vos besoins en fonction de VOS OBJECTIFS.
Le concept en détails
CORESPA est ouvert à tous quelque soit votre âge et vos capacités, pour une préparation spécifique ou pour entretenir votre capital santé. CORESPA, c’est 200 m2 de CONVIVIALITÉ, de SAVOIR-FAIRE et de MOTIVATION pour répondre à vos attentes.
Par notre méthode et organisation, nous garantissons une présence maximale de 20 clients simultanés en salle.
CORESPA, c’est une MÉTHODE et des équipements de QUALITÉ pour garantir un ACCOMPAGNEMENT sur mesure grâce au suivi personnalisé. Vous pouvez aussi venir en autonomie, sans rendez-vous et de manière illimité afin de réaliser les séances que votre coach vous a programmé sur votre suivi connecté.
CORESPA, c’est la garantie d’être accompagné en suivi personnalisé dans nos 4 univers CARDIO, RENFO, FONCTIONNEL ou ZEN par des coachs sportifs diplômés qui vous apportent PLAISIR, SÉCURITÉ et MOTIVATION ! Nos coachs vous établissent un programme adapté à vos besoins en fonction de votre santé et de vos objectifs : des suivis alimentaires sont également proposés. CORESPA vous propose aussi un service sur mesure qui s’étend au-delà du club. En plus des challenges et animations du mois, vous bénéficiez notamment du SUIVI CONNECTÉ afin de vous accompagner où que vous soyez, en temps réel et de manière personnalisée.
Notre vision est d’améliorer votre qualité de vie !
Notre mission est de vous aider à atteindre vos objectifs !
Notre vision EST D'ÊTRE LA RÉFÉRENCE EN SUIVI PERSONNALISÉ DANS LE BUT D'AMÉLIORER LA QUALITÉ DE VIE DE CHACUN DE NOS CLIENTS
UNE MÉTHODE INÉDITE
- Bilan personnalisé : pour définir vos objectifs
- Diagnostic sur balance impédancemétrie
- Planification : de vos séances
- Suivi personnalisé : avec exercices adaptés
- Mesure des résultats : pour valider et redéfinir vos objectifs
- Séances en autonomie : avec notre application
Nos activités
SUIVI PERSONNALISÉ
En club
Le suivi personnalisé CORESPA correspond à une séance de 30 minutes que vous réalisez avec votre coach dans un espace dédié. Les suivis personnalisés sont adaptés en fonction de VOS OBJECTIFS et de vos capacités.
En ligne
Vous choisissez votre équipe de coachs qui réaliseront vos suivis personnalisés en visio. À la fin de chaque séance, nous actualisons votre programmation via l’application CORESPA COACH. Les suivis personnalisés en ligne sont adaptés en fonction de VOS OBJECTIFS et de vos capacités.
SÉANCES EN AUTONOMIE
CARDIO, RENFO, FONCTIONNEL ET ZEN
Le coach est présent dans l’établissement durant vos séances en autonomie. Le suivi connecté vous accompagne durant votre séance.
Ce type de séance est adapté à ceux voulant travailler spécifiquement un paramètre de leur entraînement : renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire, étirements, équilibre, mobilité fonctionnelle…
SÉANCES ILLIMITÉES
Pas de contrainte horaire, séances en autonomie illimitées en nombre et en temps. Vous venez dès que vous pouvez sans aucune limite. Profitez d’un large créneau d’ouverture. Ces séances conviennent aux personnes autonomes. Les appareils et le matériel de la grande salle sont à votre disposition.
SUIVI ALIMENTAIRE
Le suivi alimentaire CORESPA vous permet de faire la différence entre la faim et l’envie de manger. Manger équilibré et perdre du poids durablement devient possible ! Vous allez pouvoir cuisiner sans culpabiliser. Plus besoin de calculer votre poids après chaque bouchée !
Séances de 30 minutes
14 étapes personnalisées !
LA MÉTHODE :
- Un thème
- Un objectif
- Un semainier orienté
- Un apport physiologique
- Un supports pédagogiques
LES BIENFAITS DU SPORT
Bouger, c’est bien plus que transpirer.
Chez CORESPA, le sport devient un outil de transformation physique et mentale.
Tu veux plus d’énergie ? Moins de douleurs ? Un vrai équilibre de vie ? Le sport t’y mène, étape par étape.
FAIRE DU SPORT, C’EST GAGNER EN ÉNERGIE
• Meilleure circulation et cœur renforcé
• Plus d’endurance et un souffle retrouvé
• Métabolisme activé : tu brûles plus, même au repos
• Muscles et articulations plus solides
• Meilleur contrôle du poids (graisse/muscle)
• Plus de souplesse, de coordination et d’agilité
FAIRE DU SPORT, C’EST ÉVITER BIEN DES PROBLÈMES
Sur le plan physique :
• Moins de surpoids, moins de douleurs
• Moins de tension artérielle, plus de vitalité
• Réduction des risques de certaines maladies chroniques
Sur le plan mental :
• Moins de stress, plus de clarté mentale
• Moins de fatigue chronique, plus de sommeil réparateur
• Moins de solitude, plus de confiance en soi
Ton corps a besoin qu’on s’occupe de lui. Ta tête aussi. Tu commences quand ?
Notre mission est de vous aider à atteindre vos objectifs à travers un accompagnement sportif, alimentaire et mental sur mesure
QUEL EST TON OBJECTIF ?
Reprendre ta forme commence par te poser la bonne question.
Chez CORESPA, on t’aide à définir où tu veux aller et comment y arriver.
OBJECTIFS CORPS & SILHOUETTE
Perdre du poids
• -5 kg, ventre plat, adieu poignées d’amour
• Se sentir mieux dans ses vêtements
• Retrouver confiance en soi devant le miroir
Se renforcer
• Cuisses, fessiers, abdos, dos : on cible ce qui compte
• Galber sa silhouette
• Améliorer posture, équilibre et force
Garder la forme
• Reprendre le sport après une pause
• Bouger malgré un rythme pro chargé
• Suivre son régime avec un vrai soutien
OBJECTIFS SANTÉ & ÉQUILIBRE
Se détendre
• Besoin de souffler, d’évacuer le stress
• Manque de temps, envie de bouger sans pression
• Reprendre une routine bien-être
Préserver sa santé
• Moins de douleurs, plus d’énergie
• Reprise après bébé, blessure ou période difficile
• Bouger pour rester autonome et actif
Performer
• Préparer une course, un concours, un défi personnel
• Structurer son entraînement
• Devenir coach ou aller plus loin dans sa pratique
Tu t’es reconnu dans un ou plusieurs objectifs ? Il est temps de passer à l’action.
Une expérience connectée et humaine
Nous avons repensé toute l’expérience client autour d’un parcours digital fluide, motivant et humain.
Grâce à notre application exclusive Corespa Coach, tu es guidé avant, pendant et après chaque séance.
Le parcours digital Corespa
AVANT l’inscription
- Tu fais ton bilan en ligne pour découvrir où tu en es et où tu peux aller.
- Tu explores nos contenus : articles, vidéos, témoignages.
- Tu prends contact avec notre équipe simplement (mail, téléphone ou formulaire).
PENDANT le coaching
- Tu réserves tes séances en un clic.
- Tu suis ton programme personnalisé.
- Tu échanges avec ton coach à tout moment.
- Tu mesures tes progrès (impédancemétrie, photos, poids).
- Tu reçois des conseils nutritionnels.
- Tu participes à des challenges motivants.
- Tu peux t’entraîner à distance ou en club.
APRÈS ta séance
- Tu restes connecté à ton coach et à la communauté.
- Tu reçois des newsletters exclusives.
- Tu participes à nos ateliers bien-être.
- Tu peux parrainer facilement tes proches.
