CORESPA, c’est VOTRE salle de sport à Coignières qui vous garantit un suivi personnalisé de A à Z ! Venez retrouver la forme, perdre du poids, tonifier vos muscles ou vous dépenser accompagnés des meilleurs professionnels de la forme et de la santé.
En club ou en ligne, votre salle de gym à Coignières CORESPA vous garantit un accompagnement sur mesure pour vous aider à atteindre efficacement tous vos objectifs sport et santé, et devenir la meilleure version de vous-même.
Réservez votre séance dès maintenant en ligne et profitez de notre suivi personnalisé CORESPA, où que vous soyez, quand vous le voulez.
BIENVENUE DANS VOTRE SALLE DE SPORT À Coignières
Bienvenue dans votre salle de sport, remise en forme, spécialisée dans le suivi personnalisé !
CORESPA, c’est une équipe de professionnels du sport qui vous accueillent tous les jours dans un cadre convivial et chaleureux de 200 m². Au programme, convivialité, savoir-faire et motivation pour atteindre tous vos objectifs sport, santé et fitness à Coignières.
Coaching, bilan complet et suivi personnalisé
Quentin et Vincent, vos coachs sportifs attentifs, vous accompagnent dans toutes vos activités, que vous les réalisez en :
- Solo,
- Duo,
- Ou en small-group.
Et avec votre club, votre suivi personnalisé se réalise en salle avec des séances sur mesure organisée par votre coach. Enfin, votre salle de sport CORESPA vous accompagne hors de la salle, grâce à notre suivi connecté complet en temps réel.
Après un bilan complet (masse grasse, masse musculaire, fréquence cardiaque, etc.), incluant un diagnostic sur balance impédancemètre, nous établirons un programme adapté. En effet, quel que soit votre âge, votre condition physique ou vos capacités, nous vous proposons un programme adapté à vos besoins et à vos objectifs. Nous planifions également vos séances et mesurons vos résultats pour suivre votre progression et valider ou redéfinir vos objectifs.
Notre club de gym à taille humaine (20 personnes maximum en salle) à Coignieres vous propose un large choix d’activités qui saura répondre à vos attentes :
- Suivi personnalisé en LIGNE OU EN CLUB,
- Séances en autonomie avec votre suivi connecté,
- Suivi alimentaire.
et bien d’autres surprises, comme les animations ou les challenges du mois !
Nos installations et univers d'entraînement
Profitez des meilleures installations cardio training, fitness et renforcement musculaire pour vous entraîner selon vos souhaits, que ce soit avec votre coach ou en autonomie. En autonomie, vous bénéficiez d’un accès illimité à votre salle de sport, sans rendez-vous, pour suivre les séances de votre coach, travailler un muscle particulier, ou vous dépenser à fond. Nous vous proposons 4 univers d’entraînement de haute qualité à Coignieres :
- Cardio (tapis de course, vélos, rameurs),
- Renfo (machines libres et machines guidées, cages),
- Fonctionnel,
- Zen
Zen, c’est l’univers créé pour vous permettre de vous détendre après une session fitness ou renforcement musculaire et d’améliorer encore plus vos habitudes de vie. Nous vous proposons :
Un suivi alimentaire pour vous aider à faire la différence entre la faim et l’envie de manger : semainier orienté, apport physiologique, support pédagogique, etc.
Où nous trouver
Pour vous accueillir en toute confiance toute la semaine, votre salle de sport CORESPA est idéalement située Nationale 10, 2 rue des Commères, 78310 Coignières.
- Visible depuis la N10
- À 10 minutes de Rambouillet
- À 10 minutes de Trappes
COORDONNÉES ET HORAIRES
2 rue des Commères
78310 Coignières
01 80 82 41 54
coignieres@corespa.fr
Lundi au vendredi : 8h30 à 20h30
Samedi : 9h à 12h et 14h à 16h30
Dimanche : de 9h à 12h
Vos coachs Corespa
Pour vous accompagner dans vos objectifs, Quentin et Vincent vous accueillent, vous coachent et vous motivent toute la semaine dans votre salle de gym à Coignières : perte de poids, renforcement musculaire, travail de l’endurance, mobilité, etc..
Rendez-vous dès aujourd’hui dans votre salle de sport près de Coignières et reprenez le contrôle de votre corps !
Quentin LOUVEL (Manager)
- Diplôme : BPJEPS AF
- Spécialité : Perte de poids, boxe, circuit training, correction posturale
- Devise : Si tu trouves ça difficile alors tant mieux, si c'était facile tout le monde le ferait !
Vincent BREHIER
- Diplôme : Master en entraînement et optimisation de la performance sportive
- Spécialité : Remise en forme, préparation physique, renforcement général
- Devise : Seul, on court après ses objectifs, ensemble on les atteint !
NOTRE MISSION EST DE VOUS AIDER À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS À TRAVERS UN ACCOMPAGNEMENT SPORTIF, ALIMENTAIRE ET MENTAL SUR MESURE
Découvrez notre salle à Coignières
NOTRE VISION EST D’AMÉLIORER LA QUALITÉ DE VIE DE CHACUN DE NOS CLIENTS
Expérience connectée
Le parcours digital Corespa
AVANT votre séance de coaching
Réalisation d’un bilan et prise de RDV en quelques clics.
Documentation sur le fitness, la santé et la nutrition accessible gratuitement via des articles en ligne sur le site, sur les réseaux du club et via des vidéos.
PENDANT votre séance
Séances personnalisés mises en place par le coach grâce au bilan complet réalisé lors de votre première venue au club.
Programmation structurée dans le temps et échanges permanent avec le coach grâce à une messagerie intégrée à l’application.
Suivi des résultats et des performances grâce à différents indicateurs, visio de suivi avec le coach.
APRÈS votre séance
Suivi et échanges se poursuivent avec le coach.
Information régulière sur la santé et les évènements se déroulant dans votre club grâce à une newsletter.
De nombreux évènements sont organisés régulièrement, aussi bien en ligne qu’en physique.
Plus qu’une plateforme de suivi individuel ; vous intégrez aussi une communauté. Intéragissez avec d’autres membres, partager leurs expériences, et motivez vous mutuellement.
De nombreux services complémentaires accessibles : ateliers thématiques, consultations en nutrition, sessions de relaxation ou de méditation guidée.
