Défis
10 janvier 2023
Le « Défi planche » : il consiste à se maintenir en planche durant un temps déterminé, allant de vingt secondes le premier jour jusqu’à cinq minutes le trentième jour !
15 juin 2023
Le gainage est accessible à tout le monde car il s’adapte facilement à votre niveau. Découvrez dans cet article un défi gainage sur mesure !
22 novembre 2023
Vivez une expérience unique avec ce nouveau défi !