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Ces articles sont triés par catégorie et par date de publications.
Bonne lecture.
15 décembre 2023
Pour brûler des graisses, il faut privilégier des efforts longs avec une fréquence cardiaque modérée afin de pouvoir maintenir l’effort longtemps.
1 décembre 2023
La période des fêtes est une période difficile pour faire attention à l'alimentation. Les tentations sont nombreuses. Comment éviter de craquer ?
30 octobre 2023
Par leur composition nutritionnelle, tous les aliments n’ont pas la même teneur en calories. Voici un classement par calories des aliments.
1 octobre 2023
Les 3 avantages du suivi personnalisé !
- Un accompagnement sur mesure
- Des objectifs et des résultats
- Un encadrement qui motive
25 septembre 2023
Le seul juge auquel vous devez faire confiance, c'est... l'image de vous même ! C'est votre silhouette que les gens perçoivent de vous, pas votre poids.
20 septembre 2023
La future maman, en plus de porter son futur enfant, doit lui fournir les nutriments nécessaires à son bon développement.
5 septembre 2023
Venez analyser vos masses graisseuses et musculaires à l'aide de notre balance impédancemètre ! Rendez-vous bilan OFFERT !
15 juillet 2023
En France, 2 Français sur 10 sauteraient le petit déjeuner. Pourquoi faut-il prendre son petit déjeuner et quels produits privilégier ?
15 avril 2023
Mal au dos ? Plus d'abdos ? Perdre du poids ? Se renforcer ? Garder la forme ? Se détendre ? Performer ? Préserver sa santé ?
Venez réaliser un bilan personnalisé OFFERT !
25 mars 2023
Le nombre de calories brûlées dépend du poids du corps et l'intensité de l'activité pratiquée. Découvrez la quantité calorique brûlée par activité.
25 février 2023
Mais qu'entend-t-on exactement par dépense énergétique ? Sommes nous inégaux ? Toutes les réponses sont dans cet article !
10 février 2023
Les 3 avantages du suivi personnalisé !
- Un accompagnement sur mesure
- Des objectifs et des résultats
- Un encadrement qui motive