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Conseils remise en forme

15 juillet 2021

Gardez la complicité en vous entraînant en couple ! – CORESPA

S’entraîner en couple est, en effet, un des meilleurs moyens de faire durer une relation. Voici 5 bonnes raisons de s’entraîner en couple !
5 juillet 2021

Attention aux compensations – CORESPA

Dans cet article, on vous explique ce qu'est le phénomène de compensation et comment l'éviter en adaptant votre entraînement sportif !
1 juillet 2021

En quoi le sport améliore-t-il mon sommeil ? – CORESPA

La pratique régulière du sport est une solution pour un sommeil de qualité, l’équilibre entre sport et sommeil étant essentiel, l’un favorisant l’autre.
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